💌 Oktoober Tammelinnas ✍️

Tere armsad,

Läkski nii nagu arvata võis - viimased 5 nädalat lendasid ja mitte sündmusteta ! Oleme uue perekoosseisuga harjuda saanud, unetutes öödes ja pühas rikkas vaikuses. Meie uus jalgadega pelmeen magab küllalt hästi (mingi solid 20 tundi päevast) aga täielik sülekonn võrreldes Rüüga 🫠 . Mari biitseps on juba proper ja tüdrukul endal ka põsed ümarad ja roosad - neli nädalat juba rõõsa koore peal elatud 💕. Ja no mida sünnitust… ikka väga professionaalne ja operatiivne kõikide osapoolte poolt (aitäh südamest, Liisbeth 🙇‍♂️). Ja ka tänukummardus sõprade-lähedaste ees, kes vahepeal meile süüa tõid ja poes käisid, eriti esimene nädal 🥺🙏. Kes tahab lähemalt kuulda tuleb külla!

Mis veel uudist ja huvitavat… sai Tallinnas koolitusi käidud lindistamas ja uusi inimesi kaamera ette mugandatud, täitsa meeldib see vabakutselise creator’i töö. Üks vahva collab oli ka - õhtusöök ja teetseremoonia (shout-out to Päikseamps ☀️) mis oli nii mõnus ruum mida hoida-luua-kogeda. Ja Maarja keetis mulle teed (@preililoo, teeb teeõhtuid ja vaikusepäevi) ja unistasime Tartu oma Teemajast. Who knows, one day.. otsustasime et räägime sellest nii kaua kuni kasvõi piinlikkusest keegi otsustab ära teha :d.

Üks ilus koostöö on veel küpsemas ja ehk jaanuarisse saab juba miskit planeeritud ja järgmises kirjas välja hõigatud - aga sellega ei kiirusta, peaasi et tuleb südamest ja mõnusast koosloomest 😌.

Visionboardi Töötuba

Kuu keskel sai jälle Zoomis visionboarditud ja nägemuskangaid põimitud. Üks osaleja ühendus Saksamaalt lausa. Megavahva kogemus oli jälle - ruumi luua, teiste visioone näha ja koos unistada, olulisest ja elulisest jagada ning südamega töötada. Tagasivaadates ehk proovisin liiga palju sisu sinna nelja tunni sisse mahutada, mul lihtsalt tass voolab üle serva kuni saab ühe suurema lõuendi võtta - seegi töös. Avastan-uurin juba mõnda aega Skool’i platformi ja küllap varsti launchin seal ka - kuigi esmalt vist New Paradigm Navigatorite seltskonna ja brändiga. Igal juhul töötuba sai linti ka võetud kui keegi tahab järgi kogeda ja omas tempos meisterdada ning küllap teen varsti jälle - ehk Loomelaagri raames.

FB kirjutisi (teraapiatarkust + sisuloome filosoofiat)

Viimased kirjatükid said sisuloomest ja teraapia õppetundidest, esimene veidi pikem ja vaimsem aga loodetavasti mõlemad praktilised ja ehk aitavad ka teil mingeid shifte teha - kriba mulle kui kõnetab või tahad täpsustust mingi koha pealt.

💌Sisuloome, Hingest ❤️‍🔥(Looja Arhetüüp)

Mõtlesin , et jagan kuidas ma sisu ja sisuloomet olen hakanud nägema ja kogema. Loovusest olen juba palju juttu teinud äga räägime veidi sisust ka. Maagiast, alkeemiast, väärtusloomest.

Minu jaoks sisu ja väljendus on kanalid selleks, et oma oma hinge ja oma sügavamaid väärtuseid siia maailma tuua. Ja pole vahet kas sa lood videot, postitust, ettevõtet või brändi - need kõik kannavad endas ja edasi mingit väärtust ning kui hingega teha, siis ka Sind - sinu rännakut läbi senise elu ja sinu unikaalset maitset ja maailmanägemust. Sulle olulisi väärtuseid - Ilu, Tõde, Armastust universaalses mõistes aga läbi sinu prisma ja tunnetuse - mis sinu jaoks on ilus, tõene ja kuidas sina armastad (sellest lähemalt ehk mõni järgmine postitus).

Vaimses mõistes on minu jaoks loomine Püha Kunst - meie enda Jumaliku Sädeme kehastamine - meie “geeniuse” (kust džinni idee pärineb) kanaldamine ja vormi (mateeriasse) valamine/püüdmine. Sestap ka sisuloome ei seisne produtseerimises ega tootmises. Isegi tellimustööle ei suuda ma enam nii läheneda. Loome ja sisuloome seisneb selles, mida me läbi selle äratame inimeses - mida me välja kutsume. Nii endis kui teistes.

Niiet Looja Arhetüüp ei saa sisuloomes väljenduda mingi tehase ega ka persoonibrändina (kuigi oluliselt lähemal kui propaganda- või turundusmasin). Ütlesin just kaaslasele, et enne ma lähen poliitikasse tööle kui meediasse või turundusse - siis valetan vähemalt enda eest 🥲. Aga minu jaoks on sisuloome Maagia praktika. Ja maag ei jaga lihtsalt informatsiooni: ta avaldab mõju ja muudab ruume, seisundeid, perspektiivi ja olemist ennast. Seega sisuloome võib olla alkeemia - iga podcast, postitus või vestlus saab olla transformatsiooni kandja. Eluline ja tähenduslik muutus: Psühholoogiline, vaimne või ka majanduslik. Ja selles uus paradigma seisnebki. Kuidas viljeleda väärtuste muutumist - mitte müra juurde tootes vaid kuidas kogu ühiskonna “muusikat” vahetada. Again, väärtustest järgmises postituses pikemalt. Tagasi loomise juurde.

Iga loomisakt minu jaoks sisaldab tantsu kahe arhetüüpse jõu vahel - meheliku ja naiseliku. Püha naisenergia - see kes annab elu ja vormi. Kes hoolitseb, viljeleb ja teab kuna on vaja oodata. Tema on muld, üsa, mateeria. Ning Püha meesenergia - valgus, säde, idee ja seeme. Tema annab suuna, mustri, korra ja liikumise. Loome arhitektuuri. Ja iga kord kui need kaks kohtuvad, kui teadvus viljastab mateeriat (materjali), siis midagi unikaalset sünnib. Ja ma ei räägi lihtsalt sümboolikast, vaid teadvusest, neuroloogiast, energeetikast. Iga kord kui me loome - kanname meesenergiat, kes püüab visiooni ja naisenergiat, kes kannab üsas ja loob keha. Ehk et olla Looja, on vaja kanda mõlemat energiat nii (õiges) tasakaalus kui ka liikumises/dünaamikas. Oodata õiget hetke aga ka tegutseda. Kuulata ja juhtida - Olla vastuvõtlik, kuid mitte passiivne. Aktiivne aga mitte jäik ega forsseeriv. See ongi see, mida Jung kutsus Alkeemiliseks/Pühaks Liiduks ja sellest kokkupuutepunktist kõik sünnibki.

Aga kuidas see sisuloomes väljendub ? Mul on selline nägemus: on selline energeetiline kogum veidi nagu puu või kaheksajalg, kust jooksevad välja erinevad kanalid. Suuremad kanalid ja neist omakorda järjest väiksemad. Ja selle keskel on meie essents ja meie sügavaimad väärtused. Meie sagedus, meie hing, need väärtused mida me siia maailma toome. Needsamad ilu, tõde ja armastus meie omas mahlas - ja mööda neid kanaleid nad siia maailma voolavad. Suuremad kanalid/oksad/kombitsad on meie projektid, teenused, tooted ja loovkanalid. Näiteks podcast, raamat või uudiskiri. Aga väiksemad kanalid mis omakorda neist jooksevad on meie sotsiaalmeedia - postitused, shortsid, insta karussellid ja story’d või ka väiksemad vestlused ja arvamusavaldused, mis sa maailma saadad - pildid, tunded, sõnad.

Niiet kõik need kanalid ulatuvad maailma ja potensiaalis puudutavad inimesi ja ehk ka nende südameid. Uued inimesed esmalt ülidselt kohtuvad nende väiksemate kanalitega - saavad mingi väikse kogemuse, maitse, idee sinust. Ja kui see neid puudutab, siis süvenevad - kas veel väikestesse signaalidesse või siis juba pikemasse formaati. Aga põhiidee on selles, et sinu “energia” voolab keskmest ja ideaalis ka kutsub teisi sinna keskmesse. Sinu tõesse, ilusse, armastusse. Niiet ideaalis sinu väiksemad väljendused annavad maitse sinust ja ei ole lahus sinu sügavamast filosoofiast - nad on väiksed tükikesed sinu essentsist, mis on püütud erinevatele lõuenditele ja materjalidesse. Ka päris mateeriasse kui oled näiteks käsitööline. Või laulu, muusikasse, disaini või filmi.

Ehk pigem on küsimus selles kui hästi need kanalid töötavad - on nad sidusad ja koherentsed sinu keskmega või on nad sogased, blokeeritud, ainult ühtepidi voolavad või sõlmes ? Kuni sinnamaani et me kas ei väljenda end üldse või teeme seda ebautentselt - ennast kaitstes või varjates. Siit muide võlts-olemine, ärevus ja depressioon võrsuvadki. Nagu minu õpetaja tavatses öelda - depressioon on väljenduse (expression) puudumine. Või ärevus tegutsemise..

Aga see ongi minu jaoks sisuloome ja uus paradigma. Mitte kvantiteet või isegi järjepidevus pole olulised, vaid koherentsus ja subjektiivne tõetruudus. Sest ka algoritmid on arenenud - nad teavad täpselt, millest sa räägid ja kuidas väljendad ja kuidas see teistele mõjub või mitte. Sa ei pea enam mingeid numbreid taga ajama, vaid keskenduma kvaliteedile ja vastavusele (sulle kohasele tagasisidele) - resonantsile.

Iga tükk, lugu ja fraas võiks sinu hingest sumiseda. Ning sinu pikem formaat (podcastid, esseed ja koolitused nt) - see on sinu “sügavusepada” - koht, kus sinu ideed saavad podiseda, kujuneda, seguneda ja eristuda. Ja lühem sisu on väiksed resonantsikillukesed, maitsed, meelitused - nad sütitavad teisi ja tekitavad äratundmisi, olulisi meenumisi ja sisekaemuseid. Niiet kogu sinu sisuloome moodustab elava ökosüsteemi. Mitte turunduslehtri vaid magnetvälja, mis inimesi oma hinge ja tõega orienteerib.

Kui su sisu on sinu keskmega kooskõlas, siis muutubki see maagiaks ja alkeemiaks. Iga sõna, pilt ja pakkumine võimaldab positiivset muutust kellegi elus - kui sa kõneled, väljendad ja lood päris kohalolust, siis loomulikult tõmbad sa teisigi terviklusse ja sidususse. Sa muudad inimesi mitte faktide või aruteluga, vaid omaenda sageduse, seisundi ja suhtumisega. Tuletad neile nende endi hinge ja essentsi meelde.

Seetõttu iga väljenduse ja sisutükiga on võimalik südameid puudutada ja mitte ainult neid positiivselt mõjutada (või negatiivselt..), vaid läbi nende ka lugematuid teisi inimesi, kellega nemad kokku puutuvad igapäevaselt. Sestap on minu jaoks ka teadmised tööriistad - me ei “oma” neid vaid pidevalt kasutame, vihume ja testime maailma ja reaalsuse vastu. Mõõdame nende mõju enda ja teiste eludes - olgu see siis mingi psühholoogiline raamistik, meditatsiooni praktika või äristrateegia. Kõik need on mingi mõju loomeks. Ka vaimsus ja religioon - need on “teadvuse ja meelsuse tehnoloogiad”. Disainitud meie endi mõistmiseks, kaastunde arendamiseks ja ärgitamiseks ning elule tähenduse leidmiseks ja andmiseks nii üksikisiku kui ühiskonna tasandil. Ja see ongi ✨Looja ja sisuloome päris ülesanne - luua transformatsiooni tööriistu, et kanaldada Armastust, Ilu ja Tõde mateeriasse, et tähistada ja väärindada Elu ning teha Tarkus kättesaadavaks ja rakendatavaks.✨

Niiet olla looja on olla nii ema kui ka isa oma visioonile - hoida ja kanda seda usu ja kannatlikkusega ning ka tegutseda vaprusega - usaldada ja järgida loovimpulssi kui see kerkib - nii pidavat kõige ägedam elada olema..  Ja nii saavad meist jätkuvalt ja pidevalt sündiva maailma kaasautorid.

👁️‍🗨️Mis essentsi sina kannad ja siia maailma sildad? Mis vorme tahab see võtta? Loogem ilu, tõe ja armastuse loitse ja jätame oma unikaalse jälje ja laulu siia maailma kõlama :). ✍️

“8 Õppetundi Psühhoteraapiast”

Mõtlesin veidi järgi, mis ma oma koolide ja töö läbi psühholoogiast õppinud olen. Tegelik nimekiri on loomulikult pikem aga alustame kuskilt:

1. Setting Goals is not optional - not just on productivity level, but on existential/psychological level - this orders our life, perception & psyche. Both long-term and short-term goals are fundamental to well-being & functioning.

2. No one is an island - while our actions measure our worth, happiness is only real when shared and meaning is interpersonal. Most of thinking happens in a dialogue and relationships reflect our inner dialogue - the earliest ones carry and direct us our whole lives. Meaning also that you can mess yourself or others up really bad for a long time through bad relationships (think the effect betrayal & lies, toxicity or narcissism can or have had on you for examples).

3. I am a construct. Which means “I” can be de- and reconstructed.

4. I am also a mix of interests (parts, subpersonalities, drives or spirits - however you want to view them) which can be aligned and ordered, even reasoned with..

5. This deconstruction will be painful psychologically but there’s hardly any “work” more rewarding in your life that you could do - this will directly impact every other aspect in your experience.

6. There are different aspects/directions to the alignment which form deeper, higher and wider levels of identity but this I will explain in the next posts (deserves a book, really). You can look into ‘Syntony’ term as it is used by Alexander Laszlo.

7. Listening is The (second) Most Important Skill you can learn and develop.

8. Judgement and Discernment are worlds apart - moving from the first to the second is the essence of psycho-spiritual development, the fruit of prayer and meditation. Similar to sympathy vs. empathy and empathy vs. advanced empathy (I will explain in the next post).

Seks korraks kõik. Kirjutage-helistage või tulge teele 🍵. Rõõmu, rahu, loovust ja muidugi Armastust 💌

Koldekuma,
Remo